 [原料]銀耳15~25 g,蓮子30~50 g,冰糖或白糖適量。  [制法]用水將銀耳、蓮子洗干凈,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糖溶化即成,待溫服食。  [功效]養陰清熱。適宜陰虛火旺證。  [服法]1劑/d,早、晚各食1小碗,連服3~5日。
  [原料]銀耳15~25 g,蓮子30~50 g,冰糖或白糖適量。  [制法]用水將銀耳、蓮子洗干凈,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糖溶化即成,待溫服食。  [功效]養陰清熱。適宜陰虛火旺證。  [服法]1劑/d,早、晚各食1小碗,連服3~5日。 
 [原料]生蘿卜125~250 g,鮮蓮藕250~500 g。  [制法]將蘿卜和藕用水洗凈,於潔凈器皿中搗爛,用榨汁機或消毒紗布雙層攪攞汁。  [功效]清熱瀉火,生津止渴。適宜心火上炎證。  [服法]數次/d。攞適量含於口中,片刻後咽下,連服3~5日。
  [原料]生蘿卜125~250 g,鮮蓮藕250~500 g。  [制法]將蘿卜和藕用水洗凈,於潔凈器皿中搗爛,用榨汁機或消毒紗布雙層攪攞汁。  [功效]清熱瀉火,生津止渴。適宜心火上炎證。  [服法]數次/d。攞適量含於口中,片刻後咽下,連服3~5日。  4,綠豆粥:
   [原料]綠豆50~100 g,粳米100~150 g,白糖10~15 g。
   [制法]將綠豆、粳米用清水淘洗干凈,放入鍋中,再加清水適量,小火慢慢熬煮成粥,粥成時加入白糖即成,待溫服食。
   [功效]和脾胃,祛內熱。適宜脾胃唔和證。
   [服法]每日早、晚作正餐服食,連服3~5日。
 [原料]白木耳、黑木耳各5~10 g,山楂10~15 g。  [制法]上3味一起水煎即成,待溫服食。  [功效]清熱解毒。適宜風熱乘脾證。  [服法]飲湯,食木耳和山楂,1~2次/d,連服3~5日。
  [原料]白木耳、黑木耳各5~10 g,山楂10~15 g。  [制法]上3味一起水煎即成,待溫服食。  [功效]清熱解毒。適宜風熱乘脾證。  [服法]飲湯,食木耳和山楂,1~2次/d,連服3~5日。?