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如何治療敏感性牙齒？
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الجسم
——何謂敏感性牙齒 據統計，宜家約有三成民眾有敏感性牙齒的問題，其症狀主要為牙齒接觸冷、熱、酸、甜或是吸進冷空氣時，造成牙齒末梢神經的刺激，引起似針刺一般的疼痛。 造成牙齒敏感最主要嘅原因，係法瑯質、牙本質及牙齦萎縮後牙根暴露出來。
——敏感性牙齒成因 1. 刷牙太用力或使用硬毛的牙刷，或是刷牙方式不當，例如橫刷，易造成齒頸部的磨損，造成牙本質暴露。 2. 牙齦萎縮，牙周病會造成牙齦及牙齒分離, 使牙根暴露出來。 3. 牙周病， 發炎的牙齦組織也都系造成敏感的原因，因為它失去了維繫、固定牙齒的牙周韌帶，而使得牙根表面暴露出來。 4. 過度咬合磨耗，吃檳榔、夜間磨牙等行為都會使咬合面過度磨耗，而使得牙本質暴露出來造成敏感。 另外，牙齒敏感的問題，也可能在牙醫師剛洗牙、補蛀牙後，都有可能造成牙齒敏感，只是這些狀況通常都會在4到6週自動消失。
——一般牙科敏感性牙齒治療方法 1. 以補牙材料把暴露出來的牙根覆蓋住。 2. 以氟化物塗抹在暴露出來的牙根表面。 3. 將牙本質上暴露出來的微細管「牙本質小管」封起來。
——如何預防敏感性牙齒 1. 保持良好的口腔衛生 2. 使用軟毛牙刷，減輕刷牙力道，不要橫刷，可以畫圓圈或上下刷，或是使用貝氏刷牙法，讓牙刷和牙齒呈45度角，輕輕地以畫圓的方式按摩清潔牙周和牙齒間的「牙溝」，刷牙的時間至少3分鐘以上，便可減少牙齒表面磨損。 3. 使用專業抗敏感牙膏，建議先用手指或棉花棒，塗抹一些在敏感的牙齒處，輕輕按摩一分鐘後，再正常刷牙刷掉，使用一段時間後，即可獲得改善。 4. 改變飲食習慣，若常吃高酸性食物，也可能造成牙齒表面琺瑯質的脫鈣，導致牙本質小管的暴露而敏感。 如柑橘類、碳酸汽水，會慢慢的將法瑯質溶解，容易造成牙本質暴露。因此建議少吃這類酸度高的食物，喝酸度高的飲料建議可使用吸管，減少直接接觸牙齒，喝完盡量再飲用開水或用清水漱口。
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《洗牙後牙齒敏感點辦》《治療牙齒敏感？掌握這七招就得啦》
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