More from vickong pun
Related Blogs
Archivo
compartir social
我們可能離睡眠呼吸暫停很近
Publicado por vickong pun
Cuerpo
我們可能離睡眠呼吸暫停很近
我們可能離睡眠呼吸暫停很近？睡眠呼吸暫停的人群中發病率是3%左右，這個數字說明OSAHS已經是一個常見病、多發病。
中國13億人口中就有3900萬睡眠呼吸暫停患者。
而最容易發生OSAHS的患者形態描述是：男性、肥胖、下頜後縮。
50歲以上的男性患者，幾乎兩個人中就有一個人是OSAHS患者。
雌激素對氣道有保護作用，因此女性患OSAHS的不多，但是隨著更年期的到來，女性OSAHS的發病率會顯著提高。
隨著生活水準的不斷提高，肥胖的人越來越多，意味著OSHAS的易感因素也在逐漸增加。
所以睡眠呼吸暫停離我們相當近，我們自身，我們的伴侶或者我們的父母，都可能是OSAHS患者。
除了初篩提到的兩種方式來判斷我們有沒有可能患有OSAHS之外，診斷OSAHS的金標準叫“多導睡眠監測”。
預約在醫院睡一晚，醫生會在身上連接各種導聯，從而分析出發生的睡眠呼吸事件有多少次、呼吸暫停多少秒、血氧降低多少、睡眠有效率等各種數據，來判斷我們的睡眠情況。
人的一生約有三分之一的時間在睡眠中度過，善待睡眠就是善待我們自己，睡得好，就老得慢。
越年輕，就越可以享受生活的美好。
不要把打呼嚕只當成一個擾民的事，大不了分床睡，要關心自己的枕邊人是不是睡得好，能不能和你一起健康到老。
番外篇 如何從小到大保護好自己的牙齒
Comentarios