拔牙手術之後的食譜推薦

منشور من طرف vickong pun ٨ يوليو، ٢٠٢١

實際上，口腔小手術後的飲食調養，常常令人頭疼。一方面，你要食得飽，食得好，以補充身體所需要的營養；另一方面，小手術會引起局部疼痛同水腫，影響進食，拔牙後若飲食唔當，還可能引起創口出血同感染。

這裡有一個簡便的食譜，我們一起來學習一下。

拔牙食譜：

第一道菜：涼牛奶、冰淇淋、果汁。

本菜特色：拔牙之後2～4小時，可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利於止血，並可減輕水腫同疼痛，流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。

食客忌口：切忌食太燙或太硬的食物，也唔要飲烈性酒，唔要吸煙，唔要食辛辣食物。

第二道菜：蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥或湯等。

本菜特色：拔牙之後4小時至次日，可食半流質飲食同軟食。飲食宜清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。這種飲食方式要堅持到拔牙後1周。

食客忌口：不宜食葷腥食品，唔要食粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創口，唔利於愈合。註意飯菜要溫，唔要過熱，以免使血管擴張引發創口出血。唔吸煙、唔喝酒。

第三道菜：牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

本菜特色：拔牙之後的1～2天內，飲食的營養供給可唔予過多考慮。從第3天開始要註意選用高營養、高蛋白飲食。此外，術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜唔足而缺乏的維生素，也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。

綜上所述就係關於拔牙的飲食推薦，希望可以幫助大家安全度過比較難熬的拔牙治療時間，祝大家身體健康。

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