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如何通過飲食調理減少舗病的發生？
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如何通過飲食調理減少舗病的發生？隨著人類的進化，人們的食物越來越精細，如糖和轎制面粉 等.使解病患病率逐漸上升。
歸納起來，飲食與郵病的關系包括兩 方面：第一.飲食通過口腔時的局部作用，這主要指憶類的局部作 用；第二,飲食經過消化道吸收後的全身菅養作用對威病的影響. 這主要指蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽等的營養作用。
現在，人們 的口腔保健意識還不是很強.翻病的患病率很高.冇相當一部分人 只有當解齒發展到一定程度引起疼痛時才去看牙醫。
我國解病患 者較多，牙醫較少，單毒牙醫治療酹齒遠不能滿足需要。
人們可從 日常生活，尤其從飲食上進行調理.對于減少篇病的發生有一定的 積極作用。
(1)平衡膳食：獲取足夠營養.在某些情況下，營養不足對尚 未萌岀的牙齒産生影響.造成牙齒結構上的缺陷，從而更容易患 齡。
營養不足對已經萌出的牙齒防就能力減弱.日常飲食中.應 注意減少慵類的攝入量，特別是盡最少吃蔗博，同時提高蛋白質的 攝入量，適當攝入脂肪。
(2)盡置少吃精制食物：如面包、毯點、巧克力等.應注意適量 食用含纖維素較多的粗制食物，如韭菜、芹菜等.這是因爲纖維素 性食品對牙面的摩擦作用大，使牙齒得到較好的清潔，減少食物殘 渣滯留，抑制牙菌斑形成,從而使解病的發生率減低.咀嚼粗制食 物需要時間較長，咀嚼可刺激唾液腺分泌唾液.咀嚼時間長，唾液 分泌就多。
唾液除了有機械沖洗清潔牙面的作用外，還有殺圈和 免疫作用。
因此，進食粗制食物有利于預防解病。
(3)適當食用能剌激唾液分泌的食物：如檸株、草莓、柑橘等， 這類食物増加唾液分泌，唾液流動沖洗口腔中的牙齒，有利于牙齒 自我淸潔。
同時，唾液可以減少牙菌斑的酸度，使菌斑中的酸對牙 齒的侵蝕作用減少,從而減少鶴病發生。
(4)已經發生韻病時,進食的 食物不要過酸、過于辛辣、過甜，免得牙鬭受到刺激後引起牙痛。
食物的溫度要適中：已經存在瞞齒時，食物不宜過熱或過 涼，免得牙髓受到剌激發生牙痛.
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