我們身邊也許有很多這樣的人，他們每天都有刷牙，而且刷牙習慣也很好，但還是會蛀牙，或者得上牙齦炎和牙周炎。

這是為什麼呢？

要回答這個問題，我們不妨先來想想我們每天為什麼要刷牙。

有人會說，是為了清新口氣，確實，如果不刷牙，口臭問題會讓別人敬而遠之。

當然也有人說是為了清除食物殘渣，也對，如果吃完東西不刷牙，食物殘渣會導致牙腔內細菌滋生，這樣離蛀牙也就不遠了。

不過，這些都不是最主要的。其實，我們刷牙主要作用在於去除和干擾牙菌斑的形成。

而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由口腔內剩餘食物殘渣與細菌反應形成的，而且，肉眼是看不見的。 此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水衝去或者漱掉，只能由机械方法清除。然而，敵人太狡猾，即使我們再努力地刷牙，仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發展壯大，稍不留神，牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結石。

為了儘早祛除牙菌斑，我們就不得不採取比刷牙更加行之有效的辦法了，那就是——洗牙。

定期洗牙能預防齲齒的發生。牙菌斑和其他沉澱物依附於牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，影響牙齒美觀，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

洗牙可以很好地預防和治療牙周病。牙齒上的殘留物長期積累下來會影響到牙齒健康，而洗牙洗去了牙齒的殘留物，能夠預防牙周病的發生。

在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便於及時地發現問題進行處理，早發現早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。

研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步，而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

洗牙小tips：

多久洗一次牙呢？

牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢地再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣、個人生理狀況都有關係。如刷牙不周到，只把門面刷得很乾凈，後面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現牙石。

有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙後過不了幾個月，就又出現了較多的牙石。因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白生輝，最好是每年到牙科診所去潔一次牙，如果有吸煙則應該在每半年就去潔一次牙。

洗完牙齒一定要拋光嗎?

一般情況下是需要的。洗牙后拋光就象洗車后打蠟的效果。超聲波洗牙後有時會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小划痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。

通過拋光可以使牙齒更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外拋光也可以減小洗牙后的牙齒敏感。