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牙籤剔牙，居然對牙齒有這麼大的傷害!
Publicado por vickong pun
Cuerpo
警惕：牙籤剔牙會帶來這些危害
用牙籤剔牙本來對健康並沒太大妨礙，可是有些人養成了一種剔牙習慣，飯後不管牙縫有沒有食物嵌塞，總要剔一遍。經常剔牙會損傷牙齒和牙床，容易使牙齦萎縮，牙根暴露。
1、易引起牙齦發炎剔牙
銳利的牙籤很容易傷到嬌嫩的牙齦。牙齦表面一旦有傷口，細菌就會乘機而入引起牙齦發炎。
2、易引起牙齒鬆動和脫落
剔牙時，如果經常損傷牙齦，長此以往便會導致牙齦萎縮，牙根暴露。由於牙齒的形狀是頭大根小，牙齦萎縮，使牙根之間的縫隙增大，食物殘渣就更容易進去。殘渣越多，剔牙越勤，於是周而復始，惡性循環，最終導致牙根失去保護，引起牙齒鬆動或脫落。
3、易損壞牙釉質
牙齒表面包着一層牙釉質，可以起到保護牙本質的作用。牙根處的牙釉質很薄，經常剔牙會使牙釉質受到磨損。牙齒失去了保護層后就會對冷、熱、酸、甜敏感，並容易引起牙痛。
最好用牙線剔牙的正確方法
1、日常保持口腔清潔。一旦塞牙，最好用牙線清除；事先準備好牙線，長度保持在18厘米左右就行了。
2、將牙線兩端較長部分繞在兩手中指上，中間預留約1至2厘米用來剔牙。
3、用兩手指將牙線在每側牙面上刮4－6次，直到牙面發出“吱吱”聲牙面清潔為止。
4、使用牙線時，可在牙齒接觸面處用拉鋸式的前後移動，輕柔地讓牙線滑入間隙。但不要強行用力將線壓入牙間隙。
需要注意的是，取出牙線的方法與剔牙的方法類似，將牙線輕輕來回拉動，慢慢從牙縫中取出。
END
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