凡事預則立不預則廢，防蛀牙也是如此。除了從孩子第一顆牙齒萌出后每3~6個月帶孩子看一次牙醫，每天2次認真刷牙，控制甜食攝入等，美國牙醫協會(ADA)建議，兒童每6個月至少塗氟1次。

牙齒塗氟,就是用一種含氟的物質,對每一顆牙齒表面進行氟化處理。這是一種預防齲齒的非常有效的方法,在國外已經開展多年,是一種常規的兒童牙齒保健方法。

1.為什麼要做牙齒塗氟呢?

我們知道，牙齒很怕酸性物質的腐蝕，氟化物就是一種能使牙齒重新礦化，從而變得堅硬、不容易被酸腐蝕的物質。 所以牙齒塗氟有幾個好處：

〓第一，鞏固牙齒，預防齲齒;

〓第二，在蛀牙初期，趁牙洞還沒形成，氟化物可以迅速補充流失的牙表面的礦物質，使早期脫礦得到修復;

〓第三，抑制細菌滋長。

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2.什麼時候可以做牙齒塗氟?

按照美國兒科學會的建議，當孩子萌出第一顆牙齒的時候，就應該帶孩子去看牙醫了，最遲不應該超過1歲生日時。此後，應該定期看牙醫。 而牙齒是否需要塗氟，什麼時候塗，則要聽從牙科醫生的建議，根據孩子牙齒的具體情況來定。

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3.塗了氟牙齒就不會壞了嗎?

不是。牙齒塗氟並不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天堅持正確有效地刷牙，定期使用牙線，保持口腔健康的話，牙齒塗氟可以很好地預防蛀牙。

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4.塗氟是如何進行的?

牙齒塗氟必須由專業醫生進行。 牙醫會用一把小刷子把氟化物塗到牙齒面部和側面，然後氟化物會迅速硬化。即使孩子用舌頭舔到，一般也不會舔掉。

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5.塗氟疼嗎?

不疼。

氟化物通常是孩子們喜歡的水果味道，整個塗氟過程幾分鐘就可完成，完全不疼。

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6.塗氟后應該注意什麼?

一般塗完氟后孩子就可以立即吃東西(但一般來說，牙醫會建議半小時內不要進食，如果要進食，也請注意要給孩子較軟的食物或者流食，溫度要涼或者溫，不要吃太熱的食物)。 至少4-6小時內不要刷牙或用牙線;一般醫生會建議第二天再刷牙。 刷牙時要提醒孩子吐掉嘴裏的漱口水，不要吞掉。

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7.塗氟對孩子來說安全嗎?

塗氟已經是目前世界各地牙醫普遍採取的治療方法，對孩子來說是安全的。 塗氟時，氟化物的用量很少，且迅速硬化，所以一般不會發生孩子吞服的情況。4-12小時后，多餘的氟化物就可以被刷掉。

照鏡子就能發現我們的磨牙咀嚼面上並不是平整光滑的，而是有一些細小的溝縫。

窩溝封閉就是醫生用一種樹脂類的物質，把磨牙咀嚼面上的裂隙或較深的窩溝進行封閉，防止食物殘渣和細菌藏匿其中，久而久之導致齲齒。窩溝封閉是世界衛生組織推薦的預防蛀牙方法。

窩溝封閉通常採用的材料是無毒高分子樹脂材料，安全性毋庸置疑，即使是脫落之後吃進肚子里也可以排出，不會對身體造成危害。

最理想的情況下（尤其是齲齒風險比較高的孩子，例如窩溝深的），窩溝封閉應該在這3個年齡段做：

3-4歲時做乳磨牙窩溝封閉；

6-7歲時做第一恆磨牙（六齡齒）窩溝封閉；

12-13歲時做雙尖牙和第二恆磨牙窩溝封閉。

窩溝封閉的步驟如下：

因為不需要磨除牙體，所以並不會疼，之後也不會有異物感。而且過程也會很快，一般孩子配合度高的話，一顆牙齒只需要10分鐘左右。有些媽媽一聽到酸蝕就覺得對牙齒有傷害，其實酸蝕是讓牙齒輕微脫礦，方便封閉劑的黏着。

不是的。雖然，窩溝封閉劑並不容易脫落，但是，我們的牙齒每天進行咀嚼摩擦，封閉劑輕微脫落不可避免，所以要每3~6個月進行一次複查修補。與此同時，每天認真刷牙、清潔口腔仍是口腔保健的重點工作。

兩者各有側重。塗氟適用於全口牙齒，而窩溝封閉主要針對磨牙（包括乳磨牙和恆磨牙），因為磨牙最容易發生齲壞。建議聽從牙醫的意見，在不同時期為孩子做針對性的預防措施。