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• Posted By : vickong pun
• Posted On : Jul 07, 2021
• Views : 180
• Category : Education
• Description : 第一，補充豐富嘅高蛋白飲食。高蛋白飲食可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需嘅原料。牙周炎應多食含有豐富蛋白質嘅食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。  第二，供畀多種維生素。尤其系B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助於消化，能保護口腔組織。維生素C可調節牙周組織嘅營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎嘅康復。  第三，注意礦物質嘅攝入。尤其系鈣、磷、鋅嘅攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。  第四，少食油膩、刺激性食物。油炸、油煎嘅油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少食，少食糖和精制糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。  第五，攝攞適量嘅氟化物。攝入嘅脂肪食物不宜過多，過多嘅供應可引起機體嘅營養代謝嘅紊亂，各種營養素之間嘅分配比例要適當。  第六，補腎為主。中醫認為http://www.nearhk.com/health/">牙周炎系由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起嘅牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。唔使油煎炸、少用厚滋濃味嘅食物，多用瓜果蔬菜清淡嘅食物。 />https://www.nearhk.com/uploads/allimg/171106/1-1G10620411L96.jpg" style="width: 500px; height: 365px;" />
  
  
  
  
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