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那麼,這個傳說到底是真還是假呢?
真 or 假
讓我們聽聽專家怎麼說。
碳酸飲料真的那麼可怕嗎?
碳酸飲料的主要成分有碳酸水、檸檬酸等酸性物質還有白糖,其中能對牙齒造成傷害的主要就是這類酸性物質和白糖。喝完碳酸飲料,上面的糖分容易附着在牙齒上滋生細菌,如果長期大量的飲用便很容易誘發齲齒,另一方面酸性物質的PH值較低,飲用后容易使牙齒的硬體組織發生脫礦現象。牙齒長時間泡在飲料里,牙面與酸性物質直接接觸時間會增加,牙齒會被慢慢“溶解”,這種現象在醫學領域稱為酸蝕症,就是牙齒長期接觸酸性物質,造成牙齒硬組織溶解喪失。
夏天運動後來一瓶冰可樂,那叫一個爽!!!
當然生活中有太多含有酸性物質的食物,我們無法避免。所以養成良好的飲食健康習慣,對我們牙齒健康起到至關重要的作用。
1、減少飲用頻次和量,偶爾喝一喝沒關係,若當水喝,一口爛牙已經在向你招手了。
2、喝飲料時最好用吸管吸取,避免過多酸性物質和糖分附着於牙齒上。
3、喝完飲料后及時漱口,有條件的在30分鐘內刷牙最好。
4、定期看牙才是預防各類牙齒疾病和口腔問題最合適的方法。
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