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兒童點樣預防蛀牙
Posted By vickong pun
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兒童點樣預防蛀牙
牙齒系人體嘅一個重要嘅器官，然而出現問題，不僅會影響其功能嘅發揮，甚至會危害身體嘅健康!蛀牙系口腔嘅常見疾病之一，若系想要保障牙齒衛生健康，咁，兒童該點樣預防蛀牙呢?
兒童齲齒有乜危害?
齲齒會影響孩子嘅咀噍功能，嚴重時會影響到營養嘅攝入，使孩子發育唔良。如果口腔一側有齲齒，另一側往往會用得更多一些，咁容易造成面部雙側發育唔對稱，影響孩子嘅容貌。齲齒嚴重時可能會引起乳牙早失，將嚟會造成恆牙唔齊。
點樣預防兒童蛀牙?
1、蔗糖與齲病嘅關系非常密切，佢對齲病嘅發生起了決定性嘅作用。從兒童起，應注意控制進食糖量，唔允許臨瞓前再食糖果點心，甚至養成口中含着糖果瞓覺嘅唔良習慣。
2、 注意補充足夠嘅高蛋白、高脂肪、豐富嘅鈣、磷等礦物質、B維生素和維生素A、維生素C、維生素D等，特咪系新鮮生果、瓜果要多食，以提高抗齲病嘅能力。因高蛋白飲食阻齲，脂肪護齒，可減少齲病嘅發生。
3、多食含氟或其他礦物質嘅食物，氟進入組織後，能增強釉質嘅抗酸性能，起到防齲作用。含有氟化物嘅食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、鯖魚、萵苣、薯類、茶葉、麥粉等，但補氟不宜過量，因為氟過量可引起氟斑牙，危及牙齒、骨關節和全身嘅健康。
4、多食粗糙性食物，呢個系因為食用粗糙食物需要較大嘅咀噍力，磨掉牙面上嘅裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣唔易停留或依附喺牙面上，減少了齲齒嘅發生。
5、唔好過多飲用碳酸軟飲料，因為飲料中含有磷酸，可減少牙釉質嘅鈣含量。另外，也唔好使用維生素C含量高嘅咀噍營養品，以防腐蝕牙釉質。
以上就系「補牙會唔會疼」嘅具體介紹。專家提示，補牙方法系由多方面因素決定嘅，具體嘅費用需要通過牙醫進行檢查之後先能決定。但一般嚟講，喺珠海植牙費用要比港澳牙科診所平一至兩倍，所以到珠海植牙會成為越嚟越多港澳人嘅選擇。珠海牙科醫院，擁有頂級嘅醫師團隊同優越嘅治療環境，喺植牙有多年嘅經驗，至今已幫助多位港澳口腔患者重拾牙齒健康，深受港澳地區口腔患者嘅信賴。如有疑問還在線咨詢或通過whatsapp同我哋嘅專家進行一對一嘅交流，同時通過網上預約掛號，可免問診金、口岸專車接送、到院無需排隊優先就診服務。
相關推薦：
《用醋祛除牙齒周邊嘅牙結石掂唔掂?》
《牙齒有黑黑嘅嘢系唔系牙結石？洗牙結石好唔好》
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點樣預防兒童蛀牙?
1、蔗糖與齲病嘅關系非常密切，佢對齲病嘅發生起了決定性嘅作用。從兒童起，應注意控制進食糖量，唔允許臨瞓前再食糖果點心，甚至養成口中含着糖果瞓覺嘅唔良習慣。
2、 注意補充足夠嘅高蛋白、高脂肪、豐富嘅鈣、磷等礦物質、B維生素和維生素A、維生素C、維生素D等，特咪系新鮮生果、瓜果要多食，以提高抗齲病嘅能力。因高蛋白飲食阻齲，脂肪護齒，可減少齲病嘅發生。
3、多食含氟或其他礦物質嘅食物，氟進入組織後，能增強釉質嘅抗酸性能，起到防齲作用。含有氟化物嘅食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、鯖魚、萵苣、薯類、茶葉、麥粉等，但補氟不宜過量，因為氟過量可引起氟斑牙，危及牙齒、骨關節和全身嘅健康。
4、多食粗糙性食物，呢個系因為食用粗糙食物需要較大嘅咀噍力，磨掉牙面上嘅裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣唔易停留或依附喺牙面上，減少了齲齒嘅發生。
5、唔好過多飲用碳酸軟飲料，因為飲料中含有磷酸，可減少牙釉質嘅鈣含量。另外，也唔好使用維生素C含量高嘅咀噍營養品，以防腐蝕牙釉質。
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