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為什麼要少吃糖？
Posted By vickong pun
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為什麼要少吃糖？
為什麼要少吃糖？人人都知道糖吃多了會壞牙，但不一定知道為什麼糖吃多了會壞牙。
口腔裏有些細菌可以利用蔗糖合成一些多糖，黏稠、液狀的多糖可以參與形成牙菌斑，牙菌斑裏細菌又可使蔗糖發酵分解、產酸，使牙齒脫鈣、軟化，牙齒受到破壞，發生齲齒。
一般奶糖、巧克力、糕點、餅乾等甜食都含有大量的糖，而且這些食品又容易粘在牙齒的溝窩、縫隙裏，利於細菌大量繁殖。
所以糖是牙齒齲壞的一個重要因素。
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