我們知道，外界的食物和水進入口中

                            長長的消化道里本身就寄居着

                            很多對我們身體有益處的細菌

                            幫助我們消化食物

                            另外，口腔中很多細菌

                            如乳酸桿菌、變形鏈球菌等等

                            

                            它們之間本身就有相互制約的作用

                            維持在一個穩定的狀態

                            能夠與人體和平共處

                            只有在一定條件下

                            他們之間的平衡會被打破

                            其中一方或者幾方變得強勢

                            才會造成對人體有害的影響

                            因此，這些細菌與馬桶水中的致病細菌

                            不可同日而語，沒有可比性

                            “牙刷比馬桶水還臟”

                            這種說法是危言聳聽，完全錯誤的！

                            牙刷在清潔口腔的過程中

                            部分口腔中的正常菌群附着在牙刷上

                            這是很正常的

                            口腔中正常的免疫防禦系統

                            一般能夠及時應對並處理外源性微生物

                            但是，如果不及時清潔牙刷

                            會導致牙刷上的細菌越來越多

                            牙刷就成為了一個潛在的感染源

                            可能引起口腔和全身系統感染

                            患有糖尿病、心臟瓣膜病

                            或者免疫缺陷疾病的患者

                            嚴重污染的牙刷對健康的危害更大

                            那麼，如何有效的清潔牙刷呢？