More from vickong pun
Related Blogs
Archives
Social Share
一天不刷牙會怎樣？一周？一個月？甚至一年、
Body
隨時了解健康管理牙齒的一切資訊。
幾次沒刷牙，沒發現牙齒有什麼異常。自此對刷牙越來越不重視。殊不知口腔內的牙菌斑已在飛速地損害你的口腔健康。
有一些成年人在一年中都有過至少两天沒刷牙的經歷。這種情況時有發生，尤其是年輕男性，”通常，他們在約會的時候才去刷牙，特別不支持這種行為。因為牙齒好不好，只有自己知道。
那
么
，
問
題
來
了
？
如果不刷牙，會出現什麼情況呢？
BOUT
如果不刷牙
如果你24小時不刷牙，就會在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑（牙齒表面富有細菌的具有粘性的沉積）。在第一天不會有明顯的損傷，但是這已經為牙齒損傷埋下了禍根，在第二天時就會出現口臭。
如果一個星期不刷牙，牙菌斑就會慢慢變厚，此時，就很可能有異味出現。在3-7天之間，就會慢慢出現牙齦炎。實際上，牙齦甚至可能會出血。“如果你觸碰牙齦，它就會變紅；自此，牙齦就會經常疼痛。
如果30天不刷牙，口腔中的細菌就會慢慢腐蝕你的牙齒。不僅會出現牙齦通紅的現象，而且如果你吃甜食的話，會很容易得齲齒。當出現白斑的時候，就表明你的牙釉質脫鈣了，這是牙齒變質的第一個癥狀。
如果一個人365天都不刷牙，他的唾液（尤其常吃含糖量高的食物的情況下）也會導致齲齒，牙齒會出現牙洞，進一步加厚牙菌斑。然後就是牙齦，儘管牙齦此時不會惡化，但是仍然發紅腫脹，牙齦很生氣啊，的確是很生氣。
但是，牙齒損傷的程度是因年齡而異的，人的機體是有自我保護能力的。所以，當年輕人不刷牙時，他們要比老年人恢復得快。
如果1800多天沒有刷牙，你的牙齒會成為什麼樣，是和年齡有關的。年輕人通常會伴有牙齦炎和齲齒病。但是，對於身體抵抗力差的老年人來說，我從沒見過一年不刷牙還不得齒齦病的，這些人的牙齒都已經鬆動了，更別說5年了。
溫馨提醒
對看似輕微的刷牙千萬不可掉以輕心，所謂“病從口入”。對於牙周疾病的預防和早期治療必須引起足夠重視，尤其心臟病患者，必須加倍重視牙周健康，養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法。
那麼，怎樣刷牙才是正確的方式呢？正確的刷牙方式簡單說來就是“上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，咬合面要來回刷”。
、先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。
、刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔乾淨。
、刷牙齒內側面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
、輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。
牙醫提醒：忽視刷牙，不僅讓你的社交出現問題，還會讓你的蛀牙增加。還會增加牙齒疾病的患病率與其他許多疾病。所以，這看似三分鐘的小事，卻對我們的健康起到很大的作用。
Comments