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牙黃都是喝茶的鍋？
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聽說茶喝多了要黃牙？很多愛喝茶的小夥伴都瑟瑟發抖，看着自己黃黃的牙，嗯，一定是喝茶喝的，喝茶真的會黃牙嗎？人人都想要一口白牙，讓自己的顏值在線，因此喝茶的時候，難免心裏有疑問，喝茶到底會不會讓牙齒變黑？長期飲茶的人肯定特別關注這個問題，真相到底是怎樣的呢？
那麼喝茶牙黃現象？
有些人發現自己喝茶之後，牙齒上也許會有一層或深或淺的棕色銹跡（其實有時候完全是錯覺）。
事 實
茶恭弘=叶 恭弘富含多酚類物質，喝進口後部分多酚類物質附着於牙齒表面，然後氧化，就會變成棕色。茶壺、茶杯喝茶后不清洗表面會有一層棕色茶垢就是這個道理。
每個人的情況不同，即便是喝茶導致的，我們從經驗中得知的這種顏色並不那麼頑固呀，其實選對牙膏，或者在刷牙的時候仔細一點，一般都可以很好解決的。
茶垢會附着在牙齒上嗎？
茶垢的形成是因為茶水與空氣發生了氧化反應，形成了黃色、褐色等難溶解性物質，附着在物體表面，清洗時水無法直接衝掉，需要大力搓洗或者鋼絲球等物將其搓掉。
與空氣長時間接觸是形成茶垢的關鍵，而我們的牙齒並不是常常暴露在空氣中，並無多少茶垢產生。但茶垢確實是一個健康隱患，如果杯中的茶垢沒有清理，隨着飲茶進入我們的腸胃中，會影響腸胃對營養物質的吸收，更為嚴重的會使腸胃發炎。
所以，每次飲茶過後漱漱口並認真清洗茶具，牙膏對於茶垢的清理很有幫助哦。
牙 科 醫 生 說
外源性牙齒染色都是可逆的。
總 結 ：喝茶牙齒變黃的真正原因是....
沒有很好的清潔牙齒！
牙醫認為，喝茶導致牙黃這件事，關鍵還在於刷牙工作沒做到位。
對於這種可能留在牙齒上的茶漬不要擔心，喝完茶用清水漱口，日常好好刷牙，對於大多數人來說，這兩點足夠保證牙齒清潔了。
茶恭弘=叶 恭弘中的多酚類氧化物附着於牙齒表面，如果不及時刷牙，確實會使牙齒逐漸變黃，這就像茶壺、茶杯長期不清洗，表面積有一層‘茶銹’一樣。
既是茶又是煙友的朋友，更容易中招。愛喝濃茶再加上有吸煙習慣的人，更加會加劇牙齒的黃化。但只要及時並且正確的刷牙，即便長期喝茶，牙齒也不會變黃。”
牙齦疾病，牙齒髮育期營養不良，不注意口腔衛生，年齡增長自然發黃等多種原因均會導致牙齒變黃。而飲茶導致的牙齒變黃，便算在不注意口腔衛生里，茶湯里的多酚類物質會附着在牙齒上，特別是牙齒之間的縫隙、牙背、牙齦等隱蔽的地方。
長期飲茶的茶友一定要認真刷牙，隱蔽部位要刷洗乾淨，細節一定要注意。早晚都要合理刷牙；飲茶完畢後用清水漱漱口；刷牙時長不低於兩分鐘，用力適度；建議定期檢查一下牙齒，有條件的可以定期洗一下牙，對口腔衛生很有幫助。
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