牙齒美白偏方,純天然無副作用
牙齒美白偏方,純天然無副作用
白嘅牙齒能讓我哋更加自信,健康嘅牙齒能讓我哋更加長壽,小編近日為大家分享純天然無副作用,舉手之勞就能美白牙齒嘅小技巧。
① 噍蔬菜生果
你知咩?咀噍脆生生嘅蔬果可以減少食物色素嘅殘留,佢哋就像天然嘅牙擦。咁請多食蔬菜生果,慢慢噍,不僅對牙齒健康有幫助,對腸胃也很有幫助哦!
②關注食物殘留
你知咩?殘留嘅食物會損害你嘅牙齒。所以得及時清理口腔殘留物,你可以擦牙漱口抑或噍香口膠!
③多食用含有芝士嘅食物
你知咩?芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。
④無糖木糖醇香口膠
你知咩?無糖木糖醇香口膠,可以平衡嘴里嘅酸鹼平衡並促進分泌唾液。呢點系比較容易做到嘅!
⑤每天認真擦牙、注意系認真擦牙、唔系把牙擦再口腔里來回捅個幾遍就完了、起碼2分鍾、上下左右內外咬合面都要刷到
⑥食完嘢記得漱口、呢個很難做到,之不過如果做到就完全事半功倍了,除咗美白還可以大大延長牙齒嘅壽命3.少食煙甚至唔吸煙,也唔好食檳榔等其他會使牙齒着色嘅食物。講起嚟容易,其實只要保持好習慣,牙齒健健康康就會呈現自然白了。
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